trị nám hiệu quả

CÁC LƯU Ý KHI TRỊ NÁM SIÊU DỄ

Cách trị nám bằng trái cây hiệu quả

Đắp mặt nạ cho da bằng trái cây: Mặt nạ trái cây không chỉ trị nám, tàn nhang, mà còn làm da thêm sáng mịn, khỏe mạnh nếu biết sử dụng đúng cách và khoa học. Một số loại mặt nạ điều trị nám thông dụng như:

Dứa: Dứa có tác dụng làm mờ các vết nám nhờ chất acid bromalic.

Khoai tây và sữa tươi: Luộc 1 củ khoai tây, bóc vỏ, nghiền nát rồi trộn với sữa tươi và chút mật ong bạn sẽ có hỗn hợp mặt nạ trị nám hiệu quả. Đắp mặt nạ lên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm sẽ làm mờ các vết nám.

Bột nghệ: Dùng bột nghệ trộn với nước chanh, rồi thoa lên mặt, nhất là vùng da bị nám trong vòng 15-20 phút 2 lần/ tuần sẽ giúp da sáng khỏe, mịn màng.

trị nám hiệu quả

>> Xem thêm: Bỏ túi những công thức trị nám da tại nhà

Chuối: Trộn hỗn hợp chuối nghiền nát với sữa chua để làm mặt nạ đắp da trị nám sẽ rất hiệu quả. Mỗi ngày đắp mặt nạ từ 15-20 phút làm các vết nám mờ dân.

Chanh: Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tẩy nám da một cách tự nhiên rất hiệu quả. Có thể hòa vài giọt chanh với nước để làm dịu tính axit rồi chấm lên vùng da nám trong 10 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

2. Những điều nên làm khi trị nám bằng trái cây

Để đạt hiệu quả cao khi trị nám bằng trái cây, các bạn cần bổ sung nhiều vitamin cho cơ thể từ bên trong để nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Một cơ thể khỏe mạnh thì làn da mới thực sự khỏe đẹp.

– Vitamin A: gan heo, thịt, cá, bơ, phomat…

– Vitamin E: đậu tương, giá đỗ, lạc, hướng dương, rau xanh…

– Vitamin K: dầu thực vật, xà lách, hành, cần tây, thì là…

– Vitamin B3: gạo, lúa mạch, khoai tây, trứng, sữa, phô-mai, đậu phụ, đậu, nấm,  gà, tôm, cá biển…

– Vitamin C: bưởi, cam, quýt và các loại rau, củ…

trị nám hiệu quả

Ngoài việc tăng cường vitamin cho cơ thể, các bạn cũng cần đặc biệt tránh nắng cho da để bảo vệ da khỏi tác nhân gây nám hàng đầu là tia UV.

3. Những điều nên tránh khi trị nám bằng trái cây

– Không sử dụng mặt nạ trái cây cùng các loại thuốc hoặc mỹ phẩm chưa qua kiểm định chất lượng của các cơ quan y tế.

– Không sử dụng rượu bia và các gia vị gây nóng (tương, ớt,…) đồng thời ăn nhiều hoa quả tươi, ngủ đủ giấc.

 

Advertisements

One thought on “CÁC LƯU Ý KHI TRỊ NÁM SIÊU DỄ

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s